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EFT (Libération des Émotions)

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EFT (Libération des Émotions)

L’EFT est un ensemble de techniques simples, efficaces et éprouvées qui permettent d’apaiser les émotions perturbatrices et de retrouver ainsi plus de sérénité, de calme, de clarté d’esprit, d’énergie et de confiance.

L’EFT associe la stimulation de points sur les méridiens d’acupuncture et la verbalisation de tout ce qui est ressenti (émotions, pensées et douleurs) lors d’une situation de stress.

L’EFT est particulièrement adaptée si vous souhaitez apprendre à gérer vos émotions.

Vous pouvez pratiquer sur vous ou sur vos proches, et vous pouvez vous former à l’EFT pour l’utiliser en cabinet avec vos patients et vos clients.

à quoi sert l'eft ?

Pour qui ?

Pourquoi ?

L’EFT vous permet de transformer les émotions négatives telles que les peurs et les phobies, la colère et la tristesse, la culpabilité et l’anxiété, et vous aide à nourrir l’estime de soi et la capacité à s’accepter.

Elle permet également d’accompagner les douleurs physiques, les dépendances (affective, tabac, alcool …), le surpoids, la dépression

Seul(e) ou avec un praticien, l’EFT vous permettra de ressentir plus de paix intérieure et vous aidera à retrouver confiance en soi et en la vie. Vous apprendrez à vous libérer de vos freins et à vous reconnecter à vos besoins les plus profonds. 

Comment ça fonctionne ?

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, toute maladie apparaît lorsque l’énergie vitale (le Qi – prononcer « tchi ») ne circule pas correctement dans le corps. Il en va de même avec les émotions.

En stimulant avec les doigts, des points d’acupression situés le long des méridiens, les perturbations énergétiques sont dissoutes et l’énergie vitale peut circuler, à nouveau, librement. La personne retrouve un état d’apaisement et d’énergie.

De là, nous pouvons partir à la recherche des causes profondes de chaque situation problématique et utiliser l’EFT pour transformer les croyances limitantes, pour libérer les auto-sabotages, et pour retrouver l’énergie et la capacité d’agir sur sa vie.

Mon parcours en EFT

Avant de me former à l’EFT, je suis passé par la formation complète en Stress Release, une branche de kinésiologie créée par Wayne Topping, élève de Roger Callahan (le créateur de la Thérapie du Champ Mental (Tough Field Therapy – TFT)).

En 2010, j’ai suivi ma 1ère formation d’EFT avec Noëlle Cassan. J’ai suivi Noëlle au fil des ans et j’ai perfectionné mes connaissances et ma pratique avec Bianca Von Heiroth, Maria Annell, Louise Gervais  …

En 2016 et 2018, j’ai été invité au Congrès Virtuel de l’EFT (25000 participants chaque année) pour des conférences sur les thèmes respectifs de « EFT et pleine conscience » puis « Transformez vos croyances grâce à l’EFT ».

les formations eft

Vous connaissez l’EFT et vous souhaitez développer plus de compétences et d’aisance en vous formant à l’ensemble de ces techniques ?

En fonction de vos objectifs, choisissez la formule qui vous correspond :

  1. Pour pratiquer l’EFT sur vous-même et sur vos proches, suivez le Module 1.
  2. Pour utiliser l’EFT en séance sur vos client(e)s, suivez les Modules 1 et 2.
  3. Pour vous perfectionner, suivez les Modules de Perfectionnement.

Module 1 - Les Fondamentaux

Avec ces 2 jours de formation en visio-conférence (plateforme ZOOM), vous pourrez appliquer l’EFT sur vous-même, et vous aurez les bases du travail à 2. Ce qui vous permettra d’apaiser les émotions que vous vivez dans les situations de stress et de retrouver une nouvelle énergie. Vous pourrez, avec un peu de pratique, l’utiliser sur vos proches et en cabinet.

  • Vous apprendrez les bases de l’EFT : Les points à stimuler (version courte et version longue), l’inversion psychologique, la séquence de base de l’EFT …)
  • Vous apprendrez également comment décoder une situation de stress, ce qui vous permettra d’appliquer rapidement l’EFT sur vous.
  • Vous apprendrez également les techniques qui vous permettront d’avoir un nouveau regard sur la situation et qui vous aideront à vous reconnecter à vos ressources intérieures.
  • Vous apprendrez aussi le Processus de Paix Personnelle et vous aurez des protocoles pour vous guider et vous lancer sans avoir peur de ne pas trouver les phrases à énoncer. Vous gagnerez en confiance en vous et dans la pratique.
  • Vous apprendrez à préparer votre champ énergétique pour gagner en clarté d’esprit et vous sentir plus centré(e).
  • Vous apprendrez les bases pour pratiquer l’EFT avec les enfants.

Au fil des 2 jours, je vous apprends la théorie et nous pratiquons à travers des exercices guidés et des démonstrations, en direct, sur les participants qui se portent volontaires.

Les documents que je vous partage à l’écran vous sont envoyés à l’issue de la formation. Vous pourrez donc retrouver rapidement toutes les informations nécessaires à une pratique fluide et sécurisante.

  • Tarif : 220€ (50% de remise pour les personnes ayant déjà suivi une formation avec Jean-Christophe Dulot)
  • Nombre de participants : limité à 12

Suivez cette formation dans un format de programme en ligne

Vous souhaitez suivre cette formation à la date qui vous convient et à votre rythme ?  C’est simple et pratique.

  • Programme identique au module sur ZOOM.
  • 14 vidéos d’enseignements et de pratiques.
  • 10 heures d’enregistrements issus d’une formation en live.
  • Un manuel de formation pour vous accompagner.
  • Une séance de 1h15 avec Jean-Christophe pour répondre à vos questions et faire une session d’EFT.
  • La possibilité de vous inscrire au module 2 et à tous les modules complémentaires.
  • Tarif : 220€ 
  • Dès votre inscription, vous recevez les liens vers le PDF et toutes les vidéos.

Module 2 - Devenir Praticien EFT

Ce module est destiné à toute personne désireuse d’accompagner les personnes en séance individuelle avec cette formidable technique psycho-énergétique qu’est l’EFT. Pour intégrer cette formation, vous devez avoir suivi le module 1 sur les bases de l’EFT.

Cette formation se déroule sur 2 jours, en présentiel (présence physique et non pas à distance). Elle vous permettra d’utiliser l’EFT sur la plupart des cas de vos client(e)s qui vivent des émotions ou des blocages qui les empêchent d’aller vers leurs envies, leurs objectifs ou leurs aspirations. Vous serez capables de mener une séance d’EFT de bout en bout et/ou de l’intégrer dans vos séances avec les outils que vous maîtrisez déjà (par exemple : sophrologie, naturopathie, coaching …). De là, vous saurez comment reconnecter la personne à ses besoins et à l’énergie nécessaire pour aller vers ses envies.

Au fil de ces 2 jours :

  • Vous apprendrez comment sécuriser le client (instaurer un climat de confiance, instaurer un cadre ressource)
  • Vous apprendrez également comment aller au cœur du sujet de votre client(e), pour libérer toutes les émotions et les pensées négatives.  
  • Vous apprendrez à déjouer les pièges du mental de la personne que vous accompagnez.
  • Vous apprendrez les techniques avancées de recadrages, ce qui aidera la personne à remettre la situation en perspective et à envisager de nouvelles possibilités.
  • Vous apprendrez également les différents auto-sabotages et les bénéfices secondaires qui empêchent la personne de sortir de sa problématique.
  • Vous apprendrez aussi les techniques avancées qui vous permettront de faire face à la plupart des situations avec vos clients.

La pratique en duo et en trio est cœur de ces 2 jours de formation. Vous êtes tour à tour praticien, sujet et observateur, ce qui vous permet de gagner en confiance dans l’utilisation de l’EFT sur autrui. Il y a des temps d’échanges et de partage ainsi que des démonstrations pour mieux intégrer les concepts.  

Je vous fournis un manuel de 45 pages avec toutes les techniques détaillées et avec des cas pratiques qui vous faciliteront la mise en pratique de l’EFT en cabinet.

Il est conseillé d’être supervisé à travers des séances individuelles (65€ pour 1h) ou des ½ journées (70€ pour 3h30).

Prérequis : Avoir suivi le Module 1 (« Les bases de l’EFT »)

  •  Tarif : 270€ (50% de remise pour les personnes ayant déjà suivi le module 2 avec Jean-Christophe Dulot)
  • Nombre de participants : limité à 9 

Modules complémentaires - Perfectionnement

Je vous propose des modules complémentaires pour perfectionner votre pratique sur des thèmes qui reviennent de manière récurrente en séance individuelle.

  • Supervision EFT (en groupe ½ journée ou en individuel 1h)
  • Sessions des Pros de l’EFT (ZOOM 1h30)
  • EFT & Confiance en Soi (½ journée)
  • EFT & Symptômes physiques (½ journée)
  • EFT & Pleine Conscience (½ journée)
  • EFT avec les enfants (½ journée)
  • Transformer les Croyances Limitantes avec l’EFT (1 journée)